14.3℃ / 5.4℃ 66.7kg | 24.3% am. 118↑ 57↓ 70/min ｜ pm. 114↑ 62↓ 76/min 暖か長袖シャツ × 2 ＋ 暖かパッチ × 2 綿ソックス ＋ 暖かソ …
嫁が腰痛だYO！
12.7℃ / 1.3℃ 66.7kg | 24.6% am. 119↑ 61↓ 74/min ｜ pm. 112↑ 55↓ 74/min 暖か長袖シャツ × 2 ＋ 暖かパッチ × 2 綿ソックス ＋ 暖かソ …
ファイルサーバー
→ 11.5℃ / 0.8℃ 66.7kg | 24.3% am. 90↑ 65↓ 73/min ｜ pm. 116↑ 78↓ 74/min 暖か長袖シャツ × 2 ＋ 暖かパッチ × 2 綿ソックス ＋ 暖か …
ファイル復活
13.2℃ / 2.8℃ 66.3kg | 24.4% am. 107↑ 67↓ 67/min ｜ pm. 106↑ 65↓ 76/min 暖か長袖シャツ × 2 ＋ 暖かパッチ × 2 綿ソックス ＋ 暖かソ …
前倒し
→ 12.1℃ / 2.2℃ 66.9kg | 24.0% am. 102↑ 65↓ 71/min ｜ pm. 112↑ 70↓ 67/min 暖か長袖シャツ × 2 ＋ 暖かパッチ × 2 綿ソックス ＋ 暖 …
蓄熱終了 2017
12.4℃ / 1.5℃ 67.5kg | 23.8% am. 101↑ 60↓ 69/min ｜ pm. 122↑ 72↓ 70/min 暖か長袖シャツ × 2 ＋ 暖かパッチ × 2 綿ソックス ＋ 暖かソ …
ダラダラ
11.7℃ / 3.2℃ 67.4kg | 23.9% am. 112↑ 74↓ 75/min ｜ pm. 117↑ 75↓ 69/min 暖か長袖シャツ × 2 ＋ 暖かパッチ × 2 綿ソックス ＋ 暖かソ …
若鶏もも から揚げ
イオンのプライベートブランド、TOP VALUEのから揚げ。 決して不味くはない、不味くはないが、美味しくもない 妙にエスニックなスパイス風味で、これはから揚げというよりアジアンなフライドチキンと命名すべきものだろうと
菜種梅雨
6.9℃ / 4.3℃ 67.0kg | 24.3% am. 90↑ 57↓ 68/min ｜ pm. 119↑ 73↓ 76/min 暖か長袖シャツ × 2 ＋ 暖かパッチ × 2 綿ソックス ＋ 暖かソック …
右目不調
7.7℃ / -1.2℃ 67.2kg | 24.3% am. 121↑ 71↓ 70/min ｜ pm. 123↑ 74↓ 76/min 暖か長袖シャツ × 2 ＋ 暖かパッチ × 2 綿ソックス ＋ 暖かソ …