→ -2.9℃ / -11.9℃ 67.4kg | 23.8% am. 123↑ 71↓ 97/min ｜ pm. 115↑ 77↓ 74/min 暖か長袖シャツ × 2 ＋ 暖かパッチ × 2 綿ソックス ＋ …
外観完成
｜ -6.3℃ / -9.3℃ 67.2kg | 23.6% am. 112↑ 77↓ 60/min ｜ pm. 114↑ 59↓ 73/min 暖か長袖シャツ × 2 ＋ 暖かパッチ × 2 綿ソックス ＋ …
月初の単純作業
0.2℃ / -5.0℃ 67.2kg | 24.5% am. 107↑ 78↓ 104/min ｜ pm. 109↑ 76↓ 75/min 暖か長袖シャツ × 2 ＋ 暖かパッチ × 2 綿ソックス ＋ 暖か …
雪がドッサリ
→｜ -1.5℃ / -6.3℃ 67.6kg | 24.3% am. 108↑ 63↓ 81/min ｜ pm. 118↑ 77↓ 74/min 暖か長袖シャツ × 2 ＋ 暖かパッチ × 2 綿ソックス ＋ …
緊急対応
-0.2℃ / -4.2℃ 68.2kg | 23.8% am. 102↑ 74↓ 78/min ｜ pm. 104↑ 78↓ 71/min 暖か長袖シャツ × 2 ＋ 暖かパッチ × 2 綿ソックス ＋ 暖か …
もやし蕎麦
｜ 0.3℃ / -6.1℃ 67.4kg | 24.6% am. 94↑ 63↓ 79/min ｜ pm. 116↑ 80↓ 64/min 暖か長袖シャツ × 2 ＋ 暖かパッチ × 2 綿ソックス ＋ 暖か …
揚げ焼き
スーパーの総菜コーナーで買ったもの。 購入の決め手はタルタルソース ソース類は自分で用意することが多い中、タルタルソースまでセットになっているのは高ポイント 油揚げをトースターで焼いたもの。 北海道地場産業のメーカー作っ …
嫁の頭痛
-1.1℃ / -4.7℃ 67.2kg | 24.6% am. 90↑ 63↓ 94/min ｜ pm. –↑ –↓ –/min 暖か長袖シャツ × 2 ＋ 暖かパッチ × …
いっき
｜ 5.0℃ / -0.9℃ 67.6kg | 24.1% am. 108↑ 63↓ 81/min ｜ pm. 117↑ 73↓ 63/min 暖か長袖シャツ × 2 ＋ 暖かパッチ × 2 綿ソックス ＋ 暖 …
.htaccess で日本語を含むURL
0.8℃ / -7.8℃ 67.8kg | 23.9% am. 83↑ 52↓ 79/min ｜ pm. 123↑ 74↓ 72/min 暖か長袖シャツ × 2 ＋ 暖かパッチ × 2 綿ソックス ＋ 暖かソッ …