→ 13.9℃ / 8.7℃ 68.0kg | 23.8% am. 121↑ 79↓ 79/min ｜ pm. 128↑ 78↓ 72/min 長袖Ｔ ＋ 半袖Ｔ ＋ 長ボクサー 綿ソックス ジャージ上下 ＋ …
さみーってばよ
10.8℃ / 9.6℃ 68.0kg | 23.7% am. 114↑ 62↓ 73/min ｜ pm. 125↑ 76↓ 73/min 長袖Ｔ ＋ 半袖Ｔ ＋ 長ボクサー 綿ソックス — ルーム …
青のりフライドポテト
本日の二品目。 冷凍のフライドポテトをフライパンで炒めて塩と青のりを振りかけただけののもの。 単純だけど美味しい一品
間引き
｜→ 16.8℃ / 11.0℃ 67.5kg | 23.9% am. 102↑ 58↓ 75/min ｜ pm. 124↑ 71↓ 66/min 長袖Ｔ ＋ 半袖Ｔ ＋ 長ボクサー 綿ソックス — …
ABI検査
17.7℃ / 13.7℃ 67.3kg | 23.9% am. 106↑ 69↓ 73/min ｜ pm. 114↑ 76↓ 68/min 長袖Ｔ ＋ 半袖Ｔ ＋ 長ボクサー 綿ソックス — ルー …
寒暖の差
16.6℃ / 12.2℃ 67.1kg | 24.0% am. 95↑ 60↓ 73/min ｜ pm. 117↑ 73↓ 75/min 長袖Ｔ ＋ 半袖Ｔ ＋ 長ボクサー 綿ソックス — ルーム …
機材発注
21.9℃ / 10.6℃ 66.9kg | 24.0% am. 103↑ 76↓ 99/min ｜ pm. 100↑ 71↓ 71/min 長袖Ｔ ＋ 半袖Ｔ ＋ 長ボクサー 綿ソックス ジャージ上下 ルーム …
テラ超え
22.3℃ / 12.9℃ 67.3kg | 23.9% am. 119↑ 71↓ 73/min ｜ pm. 110↑ 75↓ 80/min 長袖Ｔ ＋ 半袖Ｔ ＋ 長ボクサー 綿ソックス ジャージ上下 ルーム …
遠隔操作セット
19.5℃ / 8.2℃ 67.7kg | 23.9% am. 118↑ 75↓ 108/min ｜ pm. 120↑ 80↓ 71/min 長袖Ｔ ＋ 半袖Ｔ ＋ 長ボクサー 綿ソックス ジャージ上下 ルーム …
行ったり来たり
14.2℃ / 10.2℃ 67.6kg | 23.7% am. 112↑ 67↓ 74/min ｜ pm. 125↑ 76↓ 74/min 長袖Ｔ ＋ 半袖Ｔ ＋ 長ボクサー 綿ソックス — ルー …