本日の二品目は豚肉とピーマン、そしてミョウガを味噌味で炒めた一品。 ミョウガと味噌は素晴らしい組合せ バランスが取れていて実に美味しい
何とかなるもんで
24.8℃ / 14.2℃ 67.4kg | 23.6% am. 90↑ 52↓ 76/min ｜ pm. 116↑ 62↓ 75/min 半袖Ｔシャツ ＋ トランクス 綿ソックス — 部屋着（薄） …
やっと静か
23.8℃ / 13.5℃ 67.1kg | 24.0% am. 109↑ 60↓ 65/min ｜ pm. 108↑ 68↓ 72/min 半袖Ｔシャツ ＋ トランクス 綿ソックス ジャージ（薄）下 ＋ ポロ …
外壁工事もうちょい
22.9℃ / 15.1℃ 67.0kg | 24.1% am. 105↑ 66↓ 72/min ｜ pm. 115↑ 70↓ 76/min 半袖Ｔシャツ ＋ トランクス 綿ソックス ジャージ（薄）下 ＋ ポロ …
外壁工事前進
25.4℃ / 14.4℃ 67.1kg | 24.0% am. 102↑ 65↓ 70/min ｜ pm. 115↑ 69↓ 69/min 半袖Ｔシャツ ＋ トランクス 綿ソックス ジャージ（薄）上下 ステテ …
放置プレイ
24.7℃ / 12.8℃ 67.3kg | 24.0% am. 118↑ 84↓ 91/min ｜ pm. 113↑ 74↓ 72/min 半袖Ｔシャツ ＋ トランクス 綿ソックス ジャージ（薄）上下 部屋着 …
外壁工事
23.6℃ / 9.4℃ 67.8kg | 23.7% am. 108↑ 65↓ 90/min ｜ pm. 127↑ 79↓ 77/min 半袖下着 ＋ トランクス 綿ソックス ジャージ（薄）下 ＋ ポロシャツ …
漢字力復活
23.2℃ / 11.4℃ 67.5kg | 23.6% am. 118↑ 64↓ 77/min ｜ pm. 124↑ 67↓ 74/min 半袖下着 ＋ トランクス 綿ソックス — 部屋着（薄）下 …
のんびり土曜日
21.1℃ / 14.7℃ 67.4kg | 23.7% am. 100↑ 60↓ 73/min ｜ pm. 127↑ 61↓ 79/min 半袖下着 ＋ トランクス 綿ソックス — 部屋着（薄）下 …
臨時休業
23.0℃ / 14.6℃ 67.3kg | 23.8% am. 103↑ 61↓ 67/min ｜ pm. 112↑ 76↓ 74/min 半袖 ＋ トランクス 綿ソックス ジャージ（薄）上下 部屋着（薄）下 …