→ 23.1℃ / 18.1℃ 67.7kg | 24.0% am. 116↑ 68↓ 76/min ｜ pm. 124↑ 76↓ 71/min ノースリーブ ＋ トランクス 綿ソックス — ステテ …
夏季休暇 四日目
21.7℃ / 17.1℃ 67.9kg | 24.0% am. 120↑ 64↓ 74/min ｜ pm. 113↑ 63↓ 82/min ノースリーブ ＋ トランクス 綿ソックス — 部屋着（薄 …
春巻き
スーパーの惣菜コーナーで買ってきた物。 パリパリ感はないが満足のいく味 これならまた買っても良いと思える一品。
法事
20.2℃ / 16.0℃ 67.5kg | 24.3% am. 118↑ 76↓ 79/min ｜ pm. 121↑ 82↓ 73/min ノースリーブ ＋ 長袖Ｔシャツ ＋ トランクス 綿ソックス R …
きゅうりのパリパリ炒め
キュウリをスライサーで薄切りにしたものをゴマ油で炒めて唐辛子、塩、砂糖で味付けしたもの。 以前までキュウリを炒めるという発想はなかったが、これがなかなか かなり大きなキュウリだったがつい完食。
夏季休暇 二日目
｜ 18.8℃ / 16.0℃ 67.9kg | 23.8% am. 98↑ 58↓ 76/min ｜ pm. 123↑ 81↓ 90/min ノースリーブ ＋ 長袖Ｔシャツ ＋ トランクス 綿ソックス  …
夏季休暇 一日目
20.8℃ / 17.5℃ 67.4kg | 24.0% am. 99↑ 59↓ 70/min ｜ pm. 120↑ 78↓ 69/min ノースリーブ ＋ 長袖Ｔシャツ ＋ トランクス 綿ソックス ̵ …
リカバリ成功
21.3℃ / 17.7℃ 67.0kg | 24.2% am. 98↑ 58↓ 71/min ｜ pm. 119↑ 75↓ 67/min ノースリーブ ＋ トランクス 綿ソックス ジャージ上下 ステテコ 長袖 …
夏季休暇準備
｜ 20.4℃ / 17.6℃ 67.4kg | 24.0% am. 120↑ 78↓ 81/min ｜ pm. 119↑ 76↓ 78/min ノースリーブ ＋ トランクス 綿ソックス — 短パン …
髪切った
｜ 23.3℃ / 19.7℃ 67.7kg | 23.9% am. 126↑ 80↓ 71/min ｜ pm. 127↑ 71↓ 67/min ノースリーブ ＋ トランクス 綿ソックス ジャージ（薄）下 ＋ …