24.6℃ / 19.4℃ 68.3kg | 23.7% am. 107↑ 54↓ 72/min ｜ pm. 122↑ 79↓ 74/min ノースリーブ ＋ トランクス 綿ソックス ジャージ（薄）下 ＋ ポロ …
テクニック
→ 26.5℃ / 18.5℃ 67.6kg | 23.9% am. 105↑ 63↓ 73/min ｜ pm. —↑ –↓ –/min ノースリーブ ＋ トランクス 綿ソッ …
予定変更
21.9℃ / 14.8℃ 67.4kg | 24.1% am. 95↑ 56↓ 111/min ｜ pm. 116↑ 77↓ 78/min ノースリーブ ＋ トランクス 綿ソックス ジャージ（薄）下 ＋ ポロ …
海に行き損ねた件
23.2℃ / 18.0℃ 67.3kg | 24.0% am. 103↑ 67↓ 70/min ｜ pm. 119↑ 82↓ 72/min ノースリーブ ＋ トランクス 綿ソックス ジャージ（薄）下 ＋ ポロ …
桃喰った
｜ 24.3℃ / 19.3℃ 67.3kg | 24.1% am. 109↑ 68↓ 79/min ｜ pm. 111↑ 76↓ 71/min ノースリーブ ＋ トランクス 綿ソックス ジャージ（薄）下 ＋ …
夢のお告げ
25.2℃ / 19.0℃ 67.5kg | 24.0% am. 121↑ 79↓ 82/min ｜ pm. 113↑ 69↓ 77/min ノースリーブ ＋ トランクス 綿ソックス ジャージ（薄）下 ＋ ポロ …
出張サポート
｜ 24.2℃ / 20.4℃ 68.0kg | 23.8% am. 117↑ 72↓ 70/min ｜ pm. 126↑ 75↓ 72/min ノースリーブ ＋ トランクス 綿ソックス — 短パン …
イベント見物
｜ 24.7℃ / 17.6℃ 67.8kg | 23.6% am. 111↑ 72↓ 93/min ｜ pm. 123↑ 81↓ 67/min ノースリーブ ＋ トランクス 綿ソックス — 短パン …
しめじのソテー
嫁が作ってくれた一品 とは言っても前日の晩御飯の残り物。 ズッキーニのポリポリ感と味噌の風味がなんとも言えず、とっても美味しい ちょっと気になって買った『しめじのソテーソース』を使った一品。 3-4人前のレシピできのこを …
冷蔵庫
24.0℃ / 16.4℃ 67.5kg | 24.0% am. 90↑ 73↓ 101/min ｜ pm. 118↑ 58↓ 75/min ノースリーブ ＋ トランクス — — 短パン …