2.3℃ / -1.3℃ 66.0kg | 24.2% am. 112↑ 69↓ 94/min ｜ pm. 122↑ 70↓ 97/min あったか長袖シャツ ＋ 長袖Ｔシャツ ＋ でかボクサーパンツ 綿ソック …
初チャリ 2018
1.5℃ / -0.9℃ 65.7kg | 24.7% am. 119↑ 77↓ 81/min ｜ pm. 125↑ 80↓ 102/min あったか長袖シャツ ＋ 長袖Ｔシャツ ＋ でかボクサーパンツ 綿ソッ …
普通食
｜ 3.0℃ / -1.8℃ 66.0kg | 24.4% am. 115↑ 85↓ 76/min ｜ pm. 119↑ 75↓ 73/min あったか長袖シャツ ＋ 長袖Ｔシャツ ＋ でかボクサーパンツ 綿ソ …
初詣 2018
3.6℃ / -3.1℃ 65.6kg | 24.8% am. 119↑ 77↓ 101/min ｜ pm. 109↑ 66↓ 123/min あったか長袖シャツ ＋ 長袖Ｔシャツ ＋ でかボクサーパンツ 綿ソ …
年賀状追加
4.7℃ / 0.3℃ 66.1kg | 24.3% am. 119↑ 69↓ 96/min ｜ pm. 116↑ 80↓ 77/min あったか長袖シャツ ＋ 長袖Ｔシャツ ＋ でかボクサーパンツ 綿ソックス …
元旦だ
5.5℃ / 2.8℃ 66.6kg | 23.7% am. 111↑ 77↓ 98/min ｜ pm. 113↑ 72↓ 102/min あったか長袖シャツ ＋ 長袖Ｔシャツ ＋ でかボクサーパンツ 綿ソック …
正月準備完了
｜ 4.2℃ / -6.1℃ 65.9kg | 23.7% am. 119↑ 83↓ 101/min ｜ pm. 120↑ 82↓ 80/min あったか長袖シャツ ＋ 長袖Ｔシャツ ＋ でかボクサーパンツ 綿 …
肉団子の甘酢あんかけ
冷凍食品のから揚げをレンチンしただけのもの。 味は悪くないものの、食感は唐揚げというよりフニフニした天ぷらというか、フリッターっぽい感じ やはり唐揚げは惣菜で買うべきか 近所のスーパーで売っていたもの。 肉に臭みはなく、 …
正月準備
2.8℃ / -7.7℃ 66.1kg | 23.9% am. 90↑ 59↓ 77/min ｜ pm. 120↑ 77↓ 90/min あったか長袖シャツ ＋ 長袖Ｔシャツ ＋ でかボクサーパンツ 綿ソックス …
ラーメン喰い納め
-1.0℃ / 3.9℃ 65.7kg | 24.8% am. 97↑ 53↓ 74/min ｜ pm. 124↑ 80↓ 74/min あったか長袖シャツ ＋ 長袖Ｔシャツ ＋ でかボクサーパンツ 綿ソックス …