18.5℃ / 12.4℃ 64.9kg | 23.6% am. 111↑ 68↓ 110/min ｜ pm. 120↑ 78↓ 81/min 長袖Ｔシャツ ＋ 半袖Ｔシャツ ＋ ボクサーパンツ 綿ソックス — …
チーズ タッカルビ
スーパーの精肉コーナーで売られていた器ごとレンジでチンすればできあがる簡単便利な一品。 これがなんとバカ旨で また買うこと必至だと断言できる
冷やし中華はじめました 2018
14.2℃ / 13.0℃ 64.0kg | 24.7% am. 104↑ 65↓ 78/min ｜ pm. 121↑ 71↓ 73/min 長袖Ｔシャツ ＋ 半袖Ｔシャツ ＋ ボクサーパンツ 綿ソックス — …
緊急対応
16.7℃ / 13.5℃ 64.1kg | 24.4% am. 94↑ 63↓ 79/min ｜ pm. 118↑ 75↓ 73/min 長袖Ｔシャツ ＋ 半袖Ｔシャツ ＋ ボクサーパンツ 綿ソックス ジャージ上下 部 …
動作検証完了
20.5℃ / 15.7℃ 64.2kg | 24.0% am. 100↑ 58↓ 77/min ｜ pm. 115↑ 76↓ 68/min 長袖Ｔシャツ ＋ 半袖Ｔシャツ ＋ ボクサーパンツ 綿ソックス — …
サイト移動が大変
｜ 23.4℃ / 20.0℃ 64.1kg | 24.3% am. 103↑ 63↓ 88/min ｜ pm. 113↑ 61↓ 73/min 長袖Ｔシャツ ＋ 半袖Ｔシャツ ＋ ボクサーパンツ 綿ソックス ジャージ上 …
サーバー移動開始
｜ 24.0℃ / 20.7℃ 64.8kg | 23.9% am. 108↑ 64↓ 86/min ｜ pm. 109↑ 67↓ 104/min 長袖Ｔシャツ ＋ 半袖Ｔシャツ ＋ ボクサーパンツ 綿ソックス …
超単純作業 2018/07
26.3℃ / 18.8℃ 64.7kg | 24.2% am. 107↑ 65↓ 76/min ｜ pm. 123↑ 74↓ 70/min 長袖Ｔシャツ ＋ 半袖Ｔシャツ ＋ ボクサーパンツ 綿ソックス &# …
冷たい蕎麦
｜ 23.1℃ / 19.4℃ 64.5kg | 23.9% am. 118↑ 73↓ 90/min ｜ pm. 120↑ 81↓ 71/min 長袖Ｔシャツ ＋ 半袖Ｔシャツ ＋ ボクサーパンツ 綿ソックス …
鶏せせり
鶏せせりの塩ダレ焼き。 すでに味付けされた状態でスーパーで売られていたのフライパンでジュジュっと。 脂っこいとか肉が硬いとかという話を聞いていたが覚悟したほどではなく、美味しく頂くことができた