15.3℃ / 5.7℃ 65.3kg | 23.8% am. 109↑ 78↓ 82/min ｜ pm. 121↑ 81↓ 93/min 長袖Ｔシャツ ＋ 半袖Ｔシャツ ＋ パッチ ＋ でかボクサーパンツ 綿 …
板わさ
冷凍のフライドポテトをフライパンで炒め、サラダスパイスをかけたもの。 このサラダスパイス、嫁が友達に勧められて使い始めたところジャガイモとの相性が抜群で 重宝しそうだが近所では売っていないのが難点 かまぼこ、わさび、しょ …
蕗の下処理
16.8℃ / 8.4℃ 64.7kg | 24.2% am. 113↑ 76↓ 103/min ｜ pm. 119↑ 83↓ 104/min 長袖Ｔシャツ ＋ 半袖Ｔシャツ ＋ パッチ ＋ でかボクサーパンツ …
発見
→ 18.4℃ / 11.1℃ 64.7kg | 24.5% am. 88↑ 55↓ 81/min ｜ pm. 99↑ 52↓ 76/min 長袖Ｔシャツ ＋ 半袖Ｔシャツ ＋ パッチ ＋ でかボクサーパンツ …
最後の難関
18.7℃ / 9.1℃ 64.3kg | 24.3% am. 92↑ 55↓ 94/min ｜ pm. 96↑ 65↓ 78/min 長袖Ｔシャツ ＋ 半袖Ｔシャツ ＋ パッチ ＋ でかボクサーパンツ 綿ソッ …
カブった
15.4℃ / 7.5℃ 63.8kg | 24.4% am. 104↑ 68↓ 105/min ｜ pm. 110↑ 73↓ 74/min 長袖Ｔシャツ ＋ 半袖Ｔシャツ ＋ パッチ ＋ でかボクサーパンツ …
バジル発芽
22.2℃ / 8.7℃ 64.2kg | 23.9% am. 101↑ 63↓ 73/min ｜ pm. 114↑ 71↓ 69/min 長袖Ｔシャツ ＋ パッチ ＋ でかボクサーパンツ 綿ソックス ジャージ …
桜飯 2018 六日目
22.1℃ / 7.4℃ 65.1kg | 23.4% am. 96↑ 58↓ 71/min ｜ pm. 100↑ 72↓ 85/min 長袖Ｔシャツ ＋ 半袖Ｔシャツ ＋ パッチ ＋ でかボクサーパンツ 綿ソ …
好天に好転
18.9℃ / 4.6℃ 65.2kg | 23.8% am. 96↑ 56↓ 72/min ｜ pm. 120↑ 72↓ 75/min 長袖Ｔシャツ ＋ 半袖Ｔシャツ ＋ パッチ ＋ でかボクサーパンツ 綿ソ …
山わさびでマグロのさし身
北海道じゃ割とポピュラーな山わさび。 近所の方からいただいたので、ゴリゴリっとすりおろしたのをドッサリと乗せてマグロの刺身などを 確かに辛いが鼻に来る刺激とは別物