18.8℃ / 9.3℃ 65.3kg | 23.0% am. 100↑ 67↓ 75/min ｜ pm. 114↑ 83↓ 119/min 半袖Ｔシャツ ＋ 長袖Ｔシャツ ＋ ボクサーパンツ 綿ソックス ジャージ上下 …
初コメダ
｜ 19.5℃ / 10.4℃ 66.1kg | 23.5% am. 105↑ 65↓ 73/min ｜ pm. 110↑ 69↓ 73/min 半袖Ｔシャツ ＋ 長袖Ｔシャツ ＋ ボクサーパンツ 綿ソックス ̵ …
カレイのお造り
お隣さんからもらった釣ったばかりのカレイをお造りに 嫁は魚を目の前にして微妙な顔してたもんで しゃーないから自分で5枚おろしにして、とろろ昆布締めにすることに。 結果、ほどよく水分も抜けて味が濃くなって旨味倍増
復活熱々ラーメン
｜ 19.4℃ / 11.5℃ 65.5kg | 24.0% am. 103↑ 53↓ 69/min ｜ pm. 111↑ 70↓ 68/min 半袖Ｔシャツ ＋ 長袖Ｔシャツ ＋ ボクサーパンツ 綿ソックス ̵ …
旅支度 2019-06-05
｜ 17.7℃ / 14.1℃ 64.9kg | 22.8% am. 99↑ 71↓ 77/min ｜ pm. 90↑ 67↓ 70/min 半袖Ｔシャツ ＋ 長袖Ｔシャツ ＋ ボクサーパンツ 綿ソックス ジャージ上下 …
ひたすらデータ入力
｜ 19.1℃ / 12.2℃ 64.6kg | 23.0% am. 99↑ 78↓ 107/min ｜ pm. 111↑ 63↓ 80/min 半袖Ｔシャツ ＋ 長袖Ｔシャツ ＋ ボクサーパンツ 綿ソックス ジャージ上 …
バジル増産
19.9℃ / 9.5℃ 65.0kg | 22.8% am. 89↑ 53↓ 66/min ｜ pm. 110↑ 78↓ 75/min 半袖Ｔシャツ ＋ 長袖Ｔシャツ ＋ ボクサーパンツ 綿ソックス ジャージ上下 部屋 …
PCヤバし
21.7℃ / 10.0℃ 65.3kg | 23.0% am. 102↑ 49↓ 74/min ｜ pm. 103↑ 75↓ 70/min 半袖Ｔシャツ ＋ 長袖Ｔシャツ ＋ ボクサーパンツ 綿ソックス — …
タコキムチ＆白身魚揚げ
本日の一品目はタコキムチ。 買ってきたタコぶつにキムチの素をかけただけのもの 次は既成品の白身魚揚げ。 思った以上に甘みが強く、酒の肴には向かない品 おまけは嫁が食べた今川焼き（カスタードクリーム）。
バジルがちょっとヤバし
｜ 20.9℃ / 9.0℃ 65.1kg | 23.6% am. 82↑ 50↓ 67/min ｜ pm. 97↑ 71↓ 91/min 半袖Ｔシャツ ＋ 長袖Ｔシャツ ＋ ボクサーパンツ 綿ソックス — …