-1℃ / -4.2℃ 62.8kg | 23.0% am. 109↑ 88↓ 99/min ｜ pm. 106↑ 71↓ 75/min 暖か長袖シャツ×2 ＋ 長ボクサーパンツ ＋ 暖かパッチ×2 暖かソックス × 2 …
サンタ 2019
-3.1℃ / -5.7℃ 63.2kg | 23.1% am. 101↑ 59↓ 102/min ｜ pm. 104↑ 77↓ 95/min 暖か長袖シャツ×2 ＋ 長ボクサーパンツ ＋ 暖かパッチ×2 暖かソックス …
WPプラグイン統一完了
｜ -0.1℃ / -7.0℃ 63.6kg | 23.0% am. 89↑ 67↓ 91/min ｜ pm. 106↑ 63↓ 87/min 暖か長袖シャツ×2 ＋ 長ボクサーパンツ ＋ 暖かパッチ×2 暖かソックス …
年賀状印刷 2019
｜ 0.5℃ / -9.1℃ 63.6kg | 22.8% am. 88↑ 67↓ 91/min ｜ pm. 111↑ 80↓ 69/min 暖か長袖シャツ×2 ＋ 長ボクサーパンツ ＋ 暖かパッチ×2 暖かソックス × …
海苔チーズとあんまん
本日の一品目はスライスチーズに板海苔を乗せたもの。 実はこの組み合わせが最高に美味しかったり 二品目は冷凍食品のあんまん。 さすがに海苔とチーズじゃ腹の足しにならなかったもんで 嫁のあんまんを一個もらって腹も満足
繁忙期
｜ 2.2℃ / -4.4℃ 62.8kg | 23.1% am. 85↑ 52↓ 69/min ｜ pm. 104↑ 64↓ 70/min 暖か長袖シャツ×2 ＋ 長ボクサーパンツ ＋ 暖かパッチ×2 暖かソックス × …
WPプラグイン見直し
-1.2℃ / -4.5℃ 63.2kg | 22.7% am. 95↑ 60↓ 96/min ｜ pm. 109↑ 62↓ 90/min 暖か長袖シャツ×2 ＋ 長ボクサーパンツ ＋ 暖かパッチ×2 暖かソックス × …
酢20リットル完飲
1.0℃ / -3.1℃ 63.0kg | 22.9% am. 107↑ 70↓ 75/min ｜ pm. 101↑ 75↓ 88/min 暖か長袖シャツ×2 ＋ 長ボクサーパンツ ＋ 暖かパッチ×2 暖かソックス × …
やっとPHP7
｜ 7.8℃ / 0.0℃ 63.3kg | 22.9% am. 85↑ 64↓ 100/min ｜ pm. 96↑ 51↓ 76/min 暖か長袖シャツ×2 ＋ 長ボクサーパンツ ＋ 暖かパッチ×2 暖かソックス × …
今日もまた 2019-12-17
10.1℃ / 0.9℃ 63.2kg | 23.0% am. 119↑ 78↓ 69/min ｜ pm. 111↑ 70↓ 70/min 暖か長袖シャツ×2 ＋ 長ボクサーパンツ ＋ 暖かパッチ×2 暖かソックス × …