時候随想録 – ページ 249

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-3.3℃ / -6.4℃ 63.0kg | 22.6% am. 91↑ 61↓ 70/min ｜ pm. 118↑ 69↓ 67/min 暖か長袖シャツ×2 ＋長ボクサーパンツ＋暖かパッチ×2 暖かソックス × …

0.0℃ / -7.1℃ 63.2kg | 23.0% am. 106↑ 60↓ 71/min ｜ pm. 110↑ 75↓ 73/min 暖か長袖シャツ×2 ＋長ボクサーパンツ＋暖かパッチ×2 暖かソックス × …

3.6℃ / -5.7℃ 63.4kg | 22.6% am. 92↑ 67↓ 70/min ｜ pm. 124↑ 78↓ 72/min 暖か長袖シャツ×2 ＋長ボクサーパンツ＋暖かパッチ×2 暖かソックス × 2 …

2.9℃ / -10.9℃ 63.3kg | 22.9% am. 99↑ 48↓ 64/min ｜ pm. 115↑ 69↓ 71/min 暖か長袖シャツ×2 ＋長ボクサーパンツ＋暖かパッチ×2 暖かソックス × …

｜ -1.1℃ / -4.0℃ 63.5kg | 22.8% am. 111↑ 82↓ 65/min ｜ pm. 100↑ 57↓ 66/min 暖か長袖シャツ×2 ＋長ボクサーパンツ＋暖かパッチ×2 暖かソックス …

｜ 2.9℃ / -0.5℃ 63.6kg | 22.8% am. 103↑ 63↓ 68/min ｜ pm. 120↑ 79↓ 70/min 暖か長袖シャツ×2 ＋長ボクサーパンツ＋暖かパッチ×2 暖かソックス …

｜ 2.2℃ / -7.6℃ 63.9kg | 22.6% am. 105↑ 69↓ 69/min ｜ pm. 122↑ 70↓ 68/min 暖か長袖シャツ×2 ＋長ボクサーパンツ＋暖かパッチ×2 暖かソックス …

ウインナーとフライドポテトをオリーブオイルで炒めてパセリを振ったもの。軽くクレイジーソルトで味付けしてたけど、最後はマスタードとケチャップで二品目は嫁のおやつのたい焼き。あんこはいらんから周りの皮だけつまんで

1.0℃ / -6.0℃ 62.8kg | 23.6% am. 95↑ 53↓ 67/min ｜ pm. 116↑ 72↓ 73/min 暖か長袖シャツ×2 ＋長ボクサーパンツ＋暖かパッチ×2 暖かソックス × 2 …