1.0℃ / -8.3℃ 63.4kg | 22.8% am. 110↑ 66↓ 69/min ｜ pm. 112↑ 71↓ 70/min 暖か長袖シャツ×2 ＋ 長ボクサーパンツ ＋ 暖かパッチ×2 暖かソックス × …
SpotifyのニューリリースURL
｜ 1.0℃ / -8.6℃ 63.4kg | 23.1% am. 108↑ 63↓ 68/min ｜ pm. 115↑ 74↓ 76/min 暖か長袖シャツ×2 ＋ 長ボクサーパンツ ＋ 暖かパッチ×2 暖かソックス …
嫁PC順調
-0.2℃ / -7.4℃ 63.4kg | 23.1% am. 114↑ 66↓ 70/min ｜ pm. 116↑ 73↓ 71/min 暖か長袖シャツ×2 ＋ 長ボクサーパンツ ＋ 暖かパッチ×2 暖かソックス × …
ツムツム復帰
｜ 2.1℃ / -2.8℃ 63.8kg | 22.6% am. 107↑ 66↓ 70/min ｜ pm. 119↑ 66↓ 68/min 暖か長袖シャツ×2 ＋ 長ボクサーパンツ ＋ 暖かパッチ×2 暖かソックス …
鶏の香草焼き ＆ 五目豆
本日の一品目は S&Bのシーズニングを使った鶏の香草焼き。 このシリーズのタンドリーチキンも食べたことがあるが、どちらもなかなかのクオリディで 二品目は五目豆。 嫁が圧力鍋で作ってくれたもの やっぱり焼酎には和モ …
コーデュロイ
｜ 4.4℃ / -3.4℃ 63.3kg | 22.6% am. 107↑ 79↓ 68/min ｜ pm. 116↑ 67↓ 68/min 暖か長袖シャツ×2 ＋ 長ボクサーパンツ ＋ 暖かパッチ×2 暖かソックス …
JDLがクソ
2.1℃ / -7.7℃ 63.4kg | 22.8% am. 101↑ 68↓ 71/min ｜ pm. 116↑ 68↓ 73/min 暖か長袖シャツ×2 ＋ 長ボクサーパンツ ＋ 暖かパッチ×2 暖かソックス × …
個人サイトのリニューアル準備
2.1℃ / -2.0℃ 63.3kg | 23.0% am. 115↑ 67↓ 72/min ｜ pm. 120↑ 69↓ 73/min 暖か長袖シャツ×2 ＋ 長ボクサーパンツ ＋ 暖かパッチ×2 暖かソックス × …
嫁PC構築完了
｜ 3.6℃ / -2.5℃ 63.4kg | 22.6% am. 111↑ 65↓ 67/min ｜ pm. 110↑ 73↓ 73/min 暖か長袖シャツ×2 ＋ 長ボクサーパンツ ＋ 暖かパッチ×2 暖かソックス …
大忙し
4.0℃ / -7.2℃ 63.6kg | 22.7% am. 111↑ 65↓ 65/min ｜ pm. 122↑ 85↓ 79/min 暖か長袖シャツ×2 ＋ 長ボクサーパンツ ＋ 暖かパッチ×2 暖かソックス × …