｜ -0.6℃ / -7.0℃ 62.6kg | 23.66% am. 117↑ 71↓ 77/min ｜ pm. 117↑ 69↓ 103/min 暖か長袖シャツ×2 ＋ 長ボクサーパンツ ＋ 暖かパッチ×2 暖かソッ …
ゲホゲホ
-0.2℃ / -2.4℃ 62.9kg | 22.8% am. 101↑ 71↓ 66/min ｜ pm. 99↑ 63↓ 72/min 暖か長袖シャツ×2 ＋ 長ボクサーパンツ ＋ 暖かパッチ×2 暖かソックス × …
ラスト柔軟体操 2019
0.7℃ / -8.4℃ 63.6kg | 22.9% am. 105↑ 69↓ 84/min ｜ pm. 102↑ 66↓ 82/min 暖か長袖シャツ×2 ＋ 長ボクサーパンツ ＋ 暖かパッチ×2 暖かソックス × …
年越し100%確実
-1℃ / -4.2℃ 62.8kg | 23.0% am. 109↑ 88↓ 99/min ｜ pm. 106↑ 71↓ 75/min 暖か長袖シャツ×2 ＋ 長ボクサーパンツ ＋ 暖かパッチ×2 暖かソックス × 2 …
サンタ 2019
-3.1℃ / -5.7℃ 63.2kg | 23.1% am. 101↑ 59↓ 102/min ｜ pm. 104↑ 77↓ 95/min 暖か長袖シャツ×2 ＋ 長ボクサーパンツ ＋ 暖かパッチ×2 暖かソックス …
WPプラグイン統一完了
｜ -0.1℃ / -7.0℃ 63.6kg | 23.0% am. 89↑ 67↓ 91/min ｜ pm. 106↑ 63↓ 87/min 暖か長袖シャツ×2 ＋ 長ボクサーパンツ ＋ 暖かパッチ×2 暖かソックス …
年賀状印刷 2019
｜ 0.5℃ / -9.1℃ 63.6kg | 22.8% am. 88↑ 67↓ 91/min ｜ pm. 111↑ 80↓ 69/min 暖か長袖シャツ×2 ＋ 長ボクサーパンツ ＋ 暖かパッチ×2 暖かソックス × …
海苔チーズとあんまん
本日の一品目はスライスチーズに板海苔を乗せたもの。 実はこの組み合わせが最高に美味しかったり 二品目は冷凍食品のあんまん。 さすがに海苔とチーズじゃ腹の足しにならなかったもんで 嫁のあんまんを一個もらって腹も満足
繁忙期
｜ 2.2℃ / -4.4℃ 62.8kg | 23.1% am. 85↑ 52↓ 69/min ｜ pm. 104↑ 64↓ 70/min 暖か長袖シャツ×2 ＋ 長ボクサーパンツ ＋ 暖かパッチ×2 暖かソックス × …
WPプラグイン見直し
-1.2℃ / -4.5℃ 63.2kg | 22.7% am. 95↑ 60↓ 96/min ｜ pm. 109↑ 62↓ 90/min 暖か長袖シャツ×2 ＋ 長ボクサーパンツ ＋ 暖かパッチ×2 暖かソックス × …