｜ 17.0℃ / 8.5℃ 63.2kg | 23.6% am. 90↑ 68↓ 110/min ｜ pm. 117↑ 78↓ 77/min 長袖Ｔシャツ ＋ 半袖Ｔシャツ ＋ ボクサーパンツ ＋ パッチ ソックス × …
再始動から二日目
21.1℃ / 5.5℃ 63.2kg | 23.7% am. 91↑ 69↓ 93/min ｜ pm. 100↑ 71↓ 67/min 長袖Ｔシャツ ＋ 半袖Ｔシャツ ＋ ボクサーパンツ ＋ パッチ ソックス × 2 …
再始動
｜ 15.1℃ / 9.8℃ 63.6kg | 23.8% am. 113↑ 64↓ 70/min ｜ pm. 107↑ 66↓ 98/min 長袖Ｔシャツ ＋ 半袖Ｔシャツ ＋ ボクサーパンツ ＋ パッチ ソックス × …
GW完全終了
13.9℃ / 10.6℃ 64.0kg | 23.6% am. 100↑ 66↓ 97/min ｜ pm. 111↑ 81↓ 86/min 長袖Ｔシャツ ＋ 半袖Ｔシャツ ＋ ボクサーパンツ ＋ パッチ ソックス × …
手羽中の塩焼き
手羽中を買ってきて酒、塩、コショウのみで味付けしたものをフライパンで焼いた一品。 手羽元より肉は少ないものの手羽先より食べやすいというポジションの部位。 少し塩が弱いと感じたが酒を呑まない嫁には丁度良い味付けだった模様。
物凄い勢いで手書き
｜ 18.9℃ / 7.3℃ 63.1kg | 23.8% am. 108↑ 82↓ 96/min ｜ pm. 111↑ 78↓ 102/min 長袖Ｔシャツ ＋ 半袖Ｔシャツ ＋ ボクサーパンツ ＋ パッチ ソックス …
開店休業状態 2020-05-08
17.2℃ / 2.5℃ 63.4kg | 23.6% am. 93↑ 65↓ 93/min ｜ pm. 110↑ 66↓ 71/min 長袖Ｔシャツ ＋ 半袖Ｔシャツ ＋ ボクサーパンツ ＋ パッチ ソックス × 2 …
リハビリ散歩
14.5℃ / 3.7℃ 63.0kg | 23.6% am. 89↑ 51↓ 93/min ｜ pm. 99↑ 60↓ 79/min 長袖Ｔシャツ ＋ 半袖Ｔシャツ ＋ ボクサーパンツ ＋ パッチ ソックス × 2 ジ …
仕事するかの葛藤
｜ 11.0℃ / 2.0℃ 63.6kg | 23.5% am. 94↑ 66↓ 88/min ｜ pm. 106↑ 76↓ 82/min 長袖Ｔシャツ ＋ 半袖Ｔシャツ ＋ ボクサーパンツ ＋ パッチ ソックス × …
チーズ鱈
チーたらをレンジでチンしたもの。 テレビでやっていたのを見て、いつかはと思っていたのをやっと実践 チーズがカリカリっと香ばしくなって実に美味。 ただし、レンジする時間が短いと鱈が生臭さく感じてしまうので見極めが必要