｜ 23.0℃ / 21.0℃ 61.3kg | 23.1% am. 98↑ 59↓ 71/min ｜ pm. 111↑ 76↓ 77/min 半袖Ｔシャツ ＋ トランクス 綿ソックス（短） ジャージ（薄）下 ＋ アクテ …
手羽元の塩コショウ焼き
手羽元を買ってきて強めの塩コショウで焼いたもの。 その前に酒ふって二時間くらい放置しておいたから肉が柔らかくて旨かったぞ やっぱ自分好みの味付けで喰うのが一番だな
夏日三日連続
｜ 25.8℃ / 14.7℃ 60.9kg | 23.0% am. 98↑ 61↓ 70/min ｜ pm. 106↑ 70↓ 72/min 半袖Ｔシャツ ＋ トランクス 綿ソックス（短） — ステテコ & …
ないものねだり
25.5℃ / 15.2℃ 60.8kg | 23.0% am. 113↑ 66↓ 67/min ｜ pm. 104↑ 62↓ 72/min 半袖Ｔシャツ ＋ トランクス 綿ソックス（短） ジャージ（薄）下 ＋ アクティ …
夏日復活
26.7℃ / 17.9℃ 60.6kg | 22.4% am. 86↑ 61↓ 70/min ｜ pm. 107↑ 81↓ 74/min 半袖Ｔシャツ ＋ トランクス 綿ソックス（短） ジャージ（薄）下 ＋ アクティブ …
ワクチン後三日目
19.9℃ / 17.9℃ 61.1kg | 21.9% am. 85↑ 58↓ 68/min ｜ pm. 117↑ 77↓ 75/min 半袖Ｔシャツ ＋ トランクス 綿ソックス（短） ジャージ（薄）下 ＋ アクティブ …
ワクチン後二日目
22.7℃ / 17.0℃ 60.7kg | 22.6% am. 101↑ 70↓ 71/min ｜ pm. 124↑ 78↓ 71/min 半袖Ｔシャツ ＋ トランクス 綿ソックス（短） ジャージ（薄）下 ＋ アクティ …
ワクチン接種一回目
22.7℃ / 16.4℃ 60.8kg | 22.3% am. 111↑ 69↓ 69/min ｜ pm. 112↑ 69↓ 71/min 半袖Ｔシャツ ＋ トランクス 綿ソックス（短） — ルームウェア下 …
日曜だけど買い物 2021-08-15
19.9℃ / 15.6℃ 61.5kg | 21.3% am. 93↑ 68↓ 76/min ｜ pm. 115↑ 83↓ 67/min 半袖Ｔシャツ ＋ トランクス 綿ソックス（短） ステテコ ＋ 長袖Ｔシャツ ＋ …
カキフライ＆エビカツ
手前がカキフライで奥がエビカツ。 エビカツは少し前に買って残っていた冷凍食品 カキフライはスーパーの惣菜コーナーで売られていたもの。 ソースじゃなくタルタルソースで喰ってウマウマ