22.4℃ / 13.6℃ 61.6kg | 22.4% am. 102↑ 67↓ 65/min ｜ pm. 117↑ 78↓ 77/min 半袖Ｔシャツ ＋ トランクス 綿ソックス（短） ジャージ（薄）下 ＋ アクティ …
多忙な一週間
22.2℃ / 16.2℃ 61.3kg | 21.7% am. 116↑ 66↓ 71/min ｜ pm. 120↑ 69↓ 70/min 半袖Ｔシャツ ＋ トランクス 綿ソックス（短） — ステテコ &# …
ズッキーニと豚肉の味噌炒め
本日の酒の肴はズッキーニと豚肉の味噌炒め。 ここのところ気に入っているレシピ動画サイトのクラシルで見つけて嫁が作ってくれたもの 塩味といい、甘みといい、味の濃さといい、今のところクラシルにハズレなし
立ち仕事
24.2℃ / 13.1℃ 60.7kg | 21.9% am. 114↑ 61↓ 74/min ｜ pm. 103↑ 59↓ 73/min 半袖Ｔシャツ ＋ トランクス 綿ソックス（短） — ステテコ &# …
市内ぐるぐる
24.7℃ / 13.6℃ 61.0kg | 22.8% am. 99↑ 60↓ 68/min ｜ pm. 111↑ 77↓ 71/min 半袖Ｔシャツ ＋ トランクス 綿ソックス（短） ジャージ（薄）下 ＋ アクティブ …
今年の夏は
23.8℃ / 12.7℃ 60.8kg | 21.7% am. 95↑ 66↓ 63/min ｜ pm. 120↑ 75↓ 70/min 半袖Ｔシャツ ＋ トランクス 綿ソックス（短） ジャージ（薄）下 ＋ アクティブ …
単純作業 2021-09-01
24.6℃ / 13.2℃ 61.0kg | 22.1% am. 106↑ 63↓ 60/min ｜ pm. 105↑ 74↓ 76/min 半袖Ｔシャツ ＋ トランクス 綿ソックス（短） ジャージ（薄）下 ＋ アクティ …
空気が冷たい
23.3℃ / 16.3℃ 61.5kg | 21.9% am. 101↑ 61↓ 70/min ｜ pm. 118↑ 67↓ 65/min 半袖Ｔシャツ ＋ トランクス 綿ソックス（短） ジャージ（薄）下 ＋ アクティ …
やっと桃喰えた
26.8℃ / 19.7℃ 61.6kg | 21.5% am. 100↑ 65↓ 66/min ｜ pm. 125↑ 68↓ 76/min 半袖Ｔシャツ ＋ トランクス 綿ソックス（短） ジャージ（薄）下 ＋ アクティ …
酒呑んでシャックリ
27.6℃ / 16.6℃ 61.1kg | 22.0% am. 84↑ 56↓ 66/min ｜ pm. 109↑ 70↓ 64/min 半袖Ｔシャツ ＋ トランクス 綿ソックス（短） — ステテコ 半袖綿 …