｜ 3.8℃ / -2.7℃ 56.0kg | 17.1% am. 126↑ 74↓ 68/min ｜ pm. 124↑ 69↓ 75/min 暖かシャツ × 2 ＋ 暖かパッチ × 2 ＋ ボクサーパンツ 暖かソックス …
ラストおせち
-0.6℃ / -2.9℃ 55.8kg | 17.0% am. 107↑ 63↓ 65/min ｜ pm. 117↑ 73↓ 69/min 暖かシャツ × 2 ＋ 暖かパッチ × 2 ＋ ボクサーパンツ 暖かソックス …
ラスト柔軟
-1.0℃ / -4.1℃ 55.8kg | 17.1% am. 97↑ 57↓ 71/min ｜ pm. 119↑ 78↓ 74/min 暖かシャツ × 2 ＋ 暖かパッチ × 2 ＋ ボクサーパンツ 暖かソックス ＋ …
ラストメンテ
4.0℃ / -1.7℃ 56.4kg | 16.7% am. 111↑ 73↓ 68/min ｜ pm. 119↑ 79↓ 68/min 暖かシャツ × 2 ＋ 暖かパッチ × 2 ＋ ボクサーパンツ 暖かソックス ＋ …
ラストスーパー
｜ 5.8℃ / -1.6℃ 56.8kg | 17.0% am. 95↑ 52↓ 65/min ｜ pm. 116↑ 74↓ 72/min 暖かシャツ × 2 ＋ 暖かパッチ × 2 ＋ ボクサーパンツ 暖かソックス …
ラスト歯医者
｜ 6.0℃ / 2.1℃ 56.7kg | 16.7% am. 112↑ 62↓ 68/min ｜ pm. 113↑ 70↓ 72/min 暖かシャツ × 2 ＋ 暖かパッチ × 2 ＋ ボクサーパンツ 暖かソックス …
ラスト一週間 2022
｜ 4.7℃ / 0.1℃ 56.5kg | 17.2% am. 90↑ 56↓ 63/min ｜ pm. 124↑ 70↓ 70/min 暖かシャツ × 2 ＋ 暖かパッチ × 2 ＋ ボクサーパンツ 暖かソックス ＋ …
クリスマスソング聴かん
5.0℃ / -0.3℃ 56.3kg | 16.7% am. 90↑ 50↓ 69/min ｜ pm. 117↑ 71↓ 74/min 暖かシャツ × 2 ＋ 暖かパッチ × 2 ＋ ボクサーパンツ 暖かソックス ＋ …
年賀状投函 2022
｜ 4.6℃ / 1.3℃ 56.6kg | 17.0% am. 103↑ 53↓ 62/min ｜ pm. 119↑ 76↓ 77/min 暖かシャツ × 2 ＋ 暖かパッチ × 2 ＋ ボクサーパンツ 暖かソックス …
冬至 2022
6.7℃ / -4.8℃ 56.5kg | 17.4% am. 98↑ 61↓ 61/min ｜ pm. 119↑ 69↓ 69/min 暖かシャツ × 2 ＋ 暖かパッチ × 2 ＋ ボクサーパンツ 暖かソックス ＋ …