18.7℃ / 6.4℃ 52.2kg 36.2℃ 91↑ 47↓ 62/min 長ボクサーパンツ ＋ 長袖あったかシャツ ＋ 長袖Ｔシャツ＋ あったかパッチ 綿ソックス 部屋着（厚）上 ＋ ジャージ上下 ＋ ウインドブ …

｜ 15.7℃ / 9.5℃ 52.2kg 36.5℃ 107↑ 61↓ 67/min 長ボクサーパンツ ＋ 長袖あったかシャツ ＋ 長袖Ｔシャツ＋ あったかパッチ 綿ソックス — 朝散歩：✕　昼運動：✕　夕 …

｜ 19.8℃ / 5.4℃ 51.9kg 36.5℃ 113↑ 65↓ 68/min 長ボクサーパンツ ＋ 長袖あったかシャツ ＋ 長袖Ｔシャツ＋ あったかパッチ 綿ソックス — 朝散歩：✕　昼運動：柔ジ　 …

｜ 16.2℃ / 4.3℃ 52.5kg 36.7℃ 98↑ 56↓ 62/min 長ボクサーパンツ ＋ 長袖あったかシャツ×2 ＋ あったかパッチ×2 あったかソックス × 2 部屋着（厚）上 ＋ ジャージ上下 ＋ …

16.6℃ / 6.2℃ 52.3kg 36.9℃ 96↑ 54↓ 70/min 長ボクサーパンツ ＋ 長袖あったかシャツ×2 ＋ あったかパッチ×2 あったかソックス × 2 — 朝散歩：✕　昼運動：✕　夕 …

｜ 14.1℃ / 9.5℃ 51.9kg 36.8℃ 105↑ 52↓ 63/min 長ボクサーパンツ ＋ 長袖あったかシャツ×2 ＋ あったかパッチ×2 あったかソックス × 2 — 朝散歩：✕　昼運動： …

16.4℃ / 9.5℃ 52.0kg 36.5℃ 106↑ 66↓ 61/min 長ボクサーパンツ ＋ 長袖あったかシャツ×2 ＋ あったかパッチ×2 あったかソックス × 2 — 朝散歩：ジ　昼運動：✕　 …

13.3℃ / 0.5℃ 51.9kg 36.6℃ 98↑ 58↓ 62/min 長ボクサーパンツ ＋ 長袖あったかシャツ×2 ＋ あったかパッチ×2 あったかソックス × 2 部屋着（厚）上 ＋ ジャージ上下 ＋ ウイ …

11.9℃ / 1.4℃ 52.1kg 36.7℃ 101↑ 51↓ 61/min 長ボクサーパンツ ＋ 長袖あったかシャツ×2 ＋ あったかパッチ×2 あったかソックス × 2 — 朝散歩：✕　昼運動：✕　 …

｜ 10.8℃ / 8.1℃ 52.3kg 36.6℃ 106↑ 57↓ 60/min 長ボクサーパンツ ＋ 長袖あったかシャツ×2 ＋ あったかパッチ×2 あったかソックス × 2 部屋着（厚）上 ＋ ジャージ上下 ＋ …