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- -2.4℃ / -13.8℃
- 51.8kg
- 36.6℃
- 98↑ 56↓ 58/min
- 長ボクサーパンツ ＋ 温かパッチ × 2 ＋ デカパン ＋ 温かシャツ × 3
- 温かソックス × 2
- 部屋着（厚）上下 ＋ フリース上 ＋ ブレーカースーツ上下
- 朝散歩：◯ 昼運動：我 夕運動：リジ
- 部屋着（厚）上下 ＋ フリース上下
- 部屋着（厚）上下 ＋ フリース上 ＋ パーカー（厚） ＋ コーディロイパンツ
- 昨日から室内運動とか再開したんだけど
早くも微妙に筋肉痛っぽいな
明日には体も慣れてくると思うけどさ
でも今週は疲れが残るっていうか溜まると思うぞ
除雪 0回 ： 今季累計 4回
今季最も寒かった最低気温 -13.8℃ 2026/01/06
今季最も寒かった最高気温 -5.6℃ 2026/01/01
