→｜ 6.4℃ / 0.2℃ 50.6kg 36.5℃ 117↑ 63↓ 57/min 長ボクサーパンツ ＋ 温かパッチ × 2 ＋ デカパン ＋ 温かシャツ × 3 温かソックス × 2 — 朝散歩：ジ　昼運動：柔ジ　 …