｜｜ 3.7℃ / -0.1℃ 50.6kg 36.3℃ 93↑ 50↓ 63/min 長ボクサーパンツ ＋ 温かパッチ × 2 ＋ デカパン ＋ 温かシャツ × 3 温かソックス × 2 — 朝散歩：ジ　昼運動：柔ジ　 …