8.5℃ / 2.2℃ 50.8kg 36.7℃ 105↑ 54↓ 65/min 長ボクサーパンツ ＋ 温かパッチ × 2 ＋ デカパン ＋ 温かシャツ × 3 温かソックス × 2 — 朝散歩：✕　昼運動：✕　夕運動： …