｜ 10.7℃ / 0.0℃ 50.5kg 36.7℃ 103↑ 50↓ 67/min 長ボクサーパンツ ＋ 温かパッチ × 2 ＋ デカパン ＋ 温かシャツ × 3 温かソックス × 2 — 朝散歩：✕　昼運動：✕　夕 …