｜ 12.3℃ / 0.3℃ 51.0kg 36.7℃ 87↑ 48↓ 60/min 長ボクサーパンツ ＋ 温かパッチ × 2 ＋ デカパン ＋ 温かシャツ × 3 温かソックス × 2 — 朝散歩：✕　昼運動：✕　夕運 …