→ -3.0℃ / -9.4℃ 51.2kg 36.6℃ 117↑ 67↓ 62/min 長ボクサーパンツ ＋ 温かパッチ × 2 ＋ デカパン ＋ 温かシャツ × 3 温かソックス × 2 — 朝散歩：✕　昼運動：✕　 …