→ -2.5℃ / -7.7℃ 51.6kg 36.5℃ 101↑ 60↓ 57/min 長ボクサーパンツ ＋ 温かパッチ × 2 ＋ デカパン ＋ 温かシャツ × 3 温かソックス × 2 部屋着（厚）上下 ＋ フリー …
月: 2026年1月
分刻みスケジュール
｜ -1.9℃ / -7.1℃ 51.1kg 36.5℃ 99↑ 55↓ 57/min 長ボクサーパンツ ＋ 温かパッチ × 2 ＋ デカパン ＋ 温かシャツ × 3 温かソックス × 2 —- 朝散歩：✕ …
映画鑑賞 ヘッド･オブ･ステイト
1.3℃ / -3.3℃ 51.1kg 36.6℃ 107↑ 58↓ 59/min 長ボクサーパンツ ＋ 温かパッチ × 2 ＋ デカパン ＋ 温かシャツ × 3 温かソックス × 2 部屋着（厚）上下 ＋ フリース上 …
映画鑑賞 ザッハトルテ
1.3℃ / -3.3℃ 51.3kg 36.7℃ 99↑ 62↓ 66/min 長ボクサーパンツ ＋ 温かパッチ × 2 ＋ デカパン ＋ 温かシャツ × 3 温かソックス × 2 — 朝散歩：✕ 昼運動：✕ 夕運動： …
エンタつまらん
0.3℃ / -6.4℃ 50.8kg 36.1℃ 103↑ 50↓ 59/min 長ボクサーパンツ ＋ 温かパッチ × 2 ＋ デカパン ＋ 温かシャツ × 3 温かソックス × 2 — 朝散歩：✕ 昼運動：✕ 夕運動 …
コード忘れ
｜ 0.5℃ / -8.5℃ 51.3kg 36.4℃ 105↑ 64↓ 59/min 長ボクサーパンツ ＋ 温かパッチ × 2 ＋ デカパン ＋ 温かシャツ × 3 温かソックス × 2 部屋着（厚）上下 ＋ フリース …
夫婦調理
｜ 0.0℃ / -5.7℃ 50.9kg 36.5℃ 103↑ 60↓ 61/min 長ボクサーパンツ ＋ 温かパッチ × 2 ＋ デカパン ＋ 温かシャツ × 3 温かソックス × 2 部屋着（厚）上下 ＋ フリース …
映画鑑賞 パーム・スプリングス
-5.2℃ / -7.7℃ 51.0kg 36.7℃ 107↑ 61↓ 64/min 長ボクサーパンツ ＋ 温かパッチ × 2 ＋ デカパン ＋ 温かシャツ × 3 温かソックス × 2 部屋着（厚）上下 ＋ フリース上 …
悪天通院
｜ 2.0℃ / -7.6℃ 51.5kg 36.6℃ 123↑ 71↓ 69/min 長ボクサーパンツ ＋ 温かパッチ × 2 ＋ デカパン ＋ 温かシャツ × 3 温かソックス × 2 — 朝散歩：✕ 昼運動：✕ 夕 …
映画鑑賞 ペイ・フォワード 可能の王国
-1.4℃ / -4.6℃ 51.2kg 36.5℃ 109↑ 62↓ 61/min 長ボクサーパンツ ＋ 温かパッチ × 2 ＋ デカパン ＋ 温かシャツ × 3 温かソックス × 2 — 朝散歩：✕ 昼運動：✕ 夕運 …