


- 16.7℃ / 7.2℃

- 51.3kg

- 36.6℃

- 109↑ 70↓ 66/min

- ボクサーパンツ + パッチ

- 綿ソックス × 2

- ジャージ上下 + ウインドブレイカー上下
- 朝散歩:◯ 昼運動:柔ジ 夕運動:リジ

- 長袖Tシャツ + 長袖Tシャツ + 部屋着(厚)上下

- —

- 血圧測定に続いて今年もこの季節がやてまいりました
iPhoneが指紋認証してくれないんだよ
手の油分も水分もなくなってきたもんで
ハ~って息吹きかけて湿らせたらまだ認証するけど
もうちょっとしたら手荒れの時期にもなるからなぁ
来春まではパスコード入力の日々を覚悟するか

