16.7℃ / 7.2℃ 51.3kg 36.6℃ 109↑ 70↓ 66/min ボクサーパンツ ＋ パッチ 綿ソックス × 2 ジャージ上下 ＋ ウインドブレイカー上下 朝散歩：◯　昼運動：柔ジ　夕運動：リジ 長袖Ｔ …