21.9℃ / 12.0℃ 51.7kg 36.5℃ 105↑ 64↓ 63/min ボクサーパンツ 綿ソックス ジャージ上下 朝散歩：◯　昼運動：柔　夕運動：リジ✕柔■ 半袖Ｔシャツ ＋ 長袖Ｔシャツ ＋ ステテコ ＋ …