29.5℃ / 21.2℃ 51.7kg 36.5℃ 105↑ 56↓ 65/min ボクサーパンツ 綿ソックス 薄ジャージ下 ＋ 冷感パーカー 朝散歩：◯　昼運動：柔ジ　夕運動：リジ 冷感半袖シャツ ＋ ステテコ 半袖 …