30.7℃ / 21.5℃ 51.9kg 36.4℃ 88↑ 57↓ 58/min ボクサーパンツ 綿ソックス 薄ジャージ下 ＋ 冷感パーカー 朝散歩：◯　昼運動：柔ジ　夕運動：リジ 冷感半袖シャツ ＋ ステテコ &#8 …