31.4℃ / 20.5℃ 51.8kg 36.5℃ 101↑ 46↓ 69/min ボクサーパンツ 綿ソックス 薄ジャージ下 ＋ 冷感パーカー 朝散歩：◯　昼運動：柔ジ　夕運動：リジ 冷感半袖シャツ ＋ ステテコ 半袖 …