21.6℃ / 8.9℃ 52.3kg 36.4℃ 98↑ 53↓ 55/min 長ボクサーパンツ ＋ 半袖Ｔシャツ ＋ 長袖Ｔシャツ＋ 綿パッチ 綿ソックス 部屋着（厚）上 ＋ ジャージ上下 朝散歩：◯　昼運動：柔ジ　 …