→ 15.5℃ / 10.1℃ 52.7kg 36.7℃ 93↑ 58↓ 56/min 長ボクサーパンツ ＋ 半袖Ｔシャツ ＋ 長袖Ｔシャツ＋ 綿パッチ 綿ソックス — 朝散歩：ジ　昼運動：柔ジ　夕運動：リジ …