→ 16.5℃ / 10.5℃ 52.2kg 36.5℃ 101↑ 52↓ 57/min 長ボクサーパンツ ＋ 半袖Ｔシャツ ＋ 長袖Ｔシャツ＋ 綿パッチ 綿ソックス — 朝散歩：ジ　昼運動：リジ　夕運動：柔 …