16.6℃ / 6.2℃ 52.3kg 36.9℃ 96↑ 54↓ 70/min 長ボクサーパンツ ＋ 長袖あったかシャツ×2 ＋ あったかパッチ×2 あったかソックス × 2 — 朝散歩：✕　昼運動：✕　夕 …