9.0℃ / 5.4℃ 52.4kg 36.8℃ 105↑ 57↓ 63/min 長ボクサーパンツ ＋ 長袖あったかシャツ×2 ＋ あったかパッチ×2 あったかソックス × 2 — 朝散歩：✕　昼運動：✕　夕 …