12.9℃ / 3.4℃ 52.2kg 36.7℃ 90↑ 58↓ 60/min 長ボクサーパンツ ＋ 長袖あったかシャツ×2 ＋ あったかパッチ×2 あったかソックス × 2 — 朝散歩：ジ　昼運動：リジ　 …