｜ 8.9℃ / 6.1℃ 52.7kg 36.7℃ 120↑ 61↓ 60/min 長ボクサーパンツ ＋ 長袖あったかシャツ×2 ＋ あったかパッチ×2 あったかソックス × 2 — 朝散歩：ジ　昼運動：柔 …