0.3℃ / -3.0℃ 52.8kg 36.6℃ 114↑ 68↓ 61/min 長ボクサーパンツ ＋ 長袖あったかシャツ× 2 ＋ あったかパッチ ＋ パッチ あったかソックス × 2 部屋着（厚）上下 ＋ フリース …