- 4.5℃ / -5.2℃
- 56.7kg | 16.9%
- am. 117↑ 65↓ 63/min ｜ pm. 122↑ 71↓ 76/min
- 暖かシャツ × 2 ＋ 暖かパッチ × 2 ＋ ボクサーパンツ
- 暖かソックス ＋ 綿ソックス
- 部屋着（厚）上下 ＋ フリース上 ＋ ブレーカースーツ上下
- 部屋着（厚）上下 ＋ ボアフリース上下
- —
- 今日はわりと暖かい。
除雪 0回 ： 今季累計 5回
今季最も寒かった最低気温 -9.5℃ 2023/01/08
今季最も寒かった最高気温 -4.5℃ 2023/01/02
ついにフルスロットル
なげー休みが終わって昨日は2/3程度の運動量だったんだけど 
今日は朝からフルに動いてるぞ 
もう足がダルいのなんのって。
明日は筋肉痛になるかもな 
