月: 2020年11月

黒にんにくステーキ

ステーキと言っても鶏もも肉のステーキ近所のスーパーの精肉コーナーで売られていたもの。ここの肉屋の味付けは平均して旨し

9.8℃ / 5.8℃ 62.2kg | 23.9% am. —↑ —↓ —/min ｜ pm. —↑ —↓ —/min 暖か長袖下着＋長袖Ｔシ …

｜ 12.6℃ / 2.3℃ 62.7kg | 23.5% am. 97↑ 65↓ 75/min ｜ pm. –↑ –↓ –/min 暖か長袖下着＋長袖Ｔシャツ＋長ボクサーパン …

9.8℃ / -1.2℃ 62.7kg | 23.1% am. 107↑ 77↓ 52/min ｜ pm. 113↑ 79↓ 97/min 暖か長袖下着＋長袖Ｔシャツ＋長ボクサーパンツ＋パッチソックスルー …

6.3℃ / -1.1℃ 62.7kg | 23.1% am. 105↑ 66↓ 70/min ｜ pm. 112↑ 68↓ 69/min 暖か長袖下着＋長袖Ｔシャツ＋長ボクサーパンツ＋パッチソックスルー …

｜ 3.4℃ / -0.5℃ 63.0kg | 22.9% am. 95↑ 69↓ 91/min ｜ pm. 110↑ 78↓ 78/min 暖か長袖下着＋長袖Ｔシャツ＋長ボクサーパンツ＋パッチソックス & …

｜ 6.2℃ / 1.0℃ 63.4kg | 22.1% am. 105↑ 69↓ 103/min ｜ pm. 120↑ 74↓ 84/min 暖か長袖下着＋長袖Ｔシャツ＋長ボクサーパンツ＋パッチソックス …

ダイアモンドダイアリーでレベル500に到達 400から一気に500。今は一番お気に入りのゲームでプレイ時間も一番長い

11.8℃ / 5.4℃ 63.4kg | 21.9% am. 88↑ 65↓ 74/min ｜ pm. 119↑ 79↓ 110/min 暖か長袖下着＋長袖Ｔシャツ＋長ボクサーパンツ＋パッチソックス &# …