 
-   
 
- 9.9℃ / 3.7℃
 
- 68.8kg | 23.9%
 
- am. 118↑ 73↓ 70/min | pm. 120↑ 80↓ 103/min
 
- 暖か長袖シャツ × 2 + 暖かパッチ × 2
 
- 綿ソックス + 暖かソックス
 
- —
 
- ルームウェア(厚)上下 + フリース上下
 
- —
 
- 今日もずっと曇りだ。
水分の補給量が不足気味な件

 だってさ、寒くなったし。
夏と違ってゴクゴク水分補給なんかできないよな 
寒いからトイレ近くなるしさ 
でも夏より乾燥してるから水分は摂取しなきゃ 
memoirs of season












 だってさ、寒くなったし。
夏と違ってゴクゴク水分補給なんかできないよな 
寒いからトイレ近くなるしさ 
でも夏より乾燥してるから水分は摂取しなきゃ 