- 9.9℃ / 3.7℃
- 68.8kg | 23.9%
- am. 118↑ 73↓ 70/min | pm. 120↑ 80↓ 103/min
- 暖か長袖シャツ × 2 + 暖かパッチ × 2
- 綿ソックス + 暖かソックス
- —
- ルームウェア(厚)上下 + フリース上下
- —
- 今日もずっと曇りだ。
水分の補給量が不足気味な件
だってさ、寒くなったし。
夏と違ってゴクゴク水分補給なんかできないよな
寒いからトイレ近くなるしさ
でも夏より乾燥してるから水分は摂取しなきゃ
memoirs of season
だってさ、寒くなったし。
夏と違ってゴクゴク水分補給なんかできないよな
寒いからトイレ近くなるしさ
でも夏より乾燥してるから水分は摂取しなきゃ