21.5℃ / 11.5℃ 68.1kg | 24.3% am. 107↑67↓ 74/min ｜ pm. 107↑ 69↓ 69/min 半袖Ｔ ＋ 長袖Ｔ 綿ソックス — ルームウェア（薄）下 …
月: 2016年9月
プログラム改造
21.2℃ / 9.0℃ 68.8kg | 23.9% am. 102↑ 64↓ 74/min ｜ pm. 109↑ 75↓ 76/min 半袖Ｔ ＋ 長袖Ｔ 綿ソックス ジャージ上下 ルームウェア（薄）下 長 …
サポート三昧
19.8℃ / 10.0℃ 68.7kg | 23.6% am. 106↑ 76↓ 74/min ｜ pm. 119↑ 78↓ 78/min 半袖Ｔ ＋ 長袖Ｔ 綿ソックス — ルームウェア（薄）下 …
一気に秋
21.3℃ / 9.2℃ 68.7kg | 23.8% am. 112↑ 74↓ 84/min ｜ pm. 107↑ 78↓ 71/min 半袖Ｔシャツ 綿ソックス — ルームウェア（薄）下 長袖シ …
ラス冷麺
｜ 19.5℃ / 14.0℃ 68.3kg | 24.2% am. 88↑ 62↓ 73/min ｜ pm. 112↑ 74↓ 78/min 半袖Ｔシャツ 綿ソックス — ルームウェア（薄）下 & …
ごぼうのパリパリ漬け
この町の農家さんが漬けて道の駅で販売されている一品。 酒の肴にしては甘めだったが癖になる美味さで、箸が止まらなくなってしまった ご飯のおかずとしてまた買っても良いと思われる
限界の向こう側
21.7℃ / 17.5℃ 68.3kg | 24.6% am. 103↑ 69↓ 114/min ｜ pm. 109↑ 72↓ 100/min 半袖Ｔシャツ 綿ソックス — ステテコ — …
やっぱデザイン系
23.5℃ / 16.4℃ 68.0kg | 24.2% am. 93↑ 66↓ 73/min ｜ pm. 107↑ 74↓ 76/min ノースリーブ 綿ソックス ポロシャツ ＋ ジャージ下 ステテコ 半袖シ …
バテバテ
20.9℃ / 15.7℃ 68.1kg | 24.5% am. 110↑ 74↓ 93/min ｜ pm. 108↑ 73↓ 105/min ノースリーブ 綿ソックス ポロシャツ ＋ ジャージ下 ステテコ 半 …
またまた旅支度
25.1℃ / 19.5℃ 68.1kg | 24.0% am. 112↑ 70↓ 81/min ｜ pm. 118↑ 70↓ 76/min ノースリーブ 綿ソックス ポロシャツ ＋ ジャージ下 短パン  …