→ 7.5℃ / -1.6℃ 68.3kg | 24.0% am. 122↑ 81↓ 115/min ｜ pm. 121↑ 74↓ 104/min 暖か長袖シャツ × 2 ＋ 暖かパッチ × 2 綿ソックス × …
月: 2016年2月
ピークアウト
0.6℃ / -11.8℃ 68.3kg | 24.4% am. 121↑ 71↓ 106/min ｜ pm. 128↑ 72↓ 104/min 暖か長袖シャツ × 2 ＋ 暖かパッチ × 2 綿ソックス × …
チーズ春巻き
北海道では冬の味覚の代表格 飯寿司と書いて『いずじ』と読む。 酒呑みにはたまらない一品。 奥にひっそり写り込んでいるのは嫁が食べる栗きんとん 春巻の皮を4等分にしてプロセス、モッツァレラ、ゴーダチーズの3種を三角に包み、 …
ケロッグまずし
-1.1℃ / -7.7℃ 68.0kg | 24.0% am. 112↑ 73↓ 104/min ｜ pm. 121↑ 71↓ 78/min 暖か長袖シャツ × 2 ＋ 暖かパッチ × 2 綿ソックス × 2 …
忙殺 二日目
→ -1.6℃ / -9.8℃ 67.8kg | 24.2% am. 116↑ 61↓ 65/min ｜ pm. 106↑ 74↓ 78/min 暖か長袖シャツ × 2 ＋ 暖かパッチ × 2 綿ソックス × …
忙殺
｜ -2.8℃ / -9.0℃ 68.0kg | 24.2% am. 109↑ 67↓ 65/min ｜ pm. 123↑ 73↓ 78/min 暖か長袖シャツ × 2 ＋ 暖かパッチ × 2 綿ソックス × …
新規デザイン
-3.4℃ / -7.0℃ 67.7kg | 24.3% am. 110↑ 71↓ 70/min ｜ pm. 118↑ 89↓ 70/min 暖か長袖シャツ × 2 ＋ 暖かパッチ × 2 綿ソックス × 2 …
ワンパターン
→ 2.1℃ / -5.7℃ 68.0kg | 24.1% am. 104↑ 73↓ 70/min ｜ pm. 127↑ 72↓ 67/min 暖か長袖シャツ × 2 ＋ 暖かパッチ × 2 綿ソックス × 2 …
長期滞在
-1.5℃ / -3.7℃ 68.8kg | 23.7% am. 119↑ 80↓ 90/min ｜ pm. 120↑ 74↓ 74/min 暖か長袖シャツ × 2 ＋ 暖かパッチ × 2 綿ソックス × 2 …
あのころのカツゲン
｜ 3.6℃ / -1.4℃ 68.3kg | 24.0% am. 109↑ 71↓ 80/min ｜ pm. 117↑ 80↓ 109/min 暖か長袖シャツ × 2 ＋ 暖かパッチ × 2 綿ソックス × …