｜ 4.2℃ / 0.5℃ 68.5kg | 24.0% am. 117↑ 80↓ 114/min ｜ pm. 124↑ 83↓ 105/min 暖か長袖シャツ ＋ 長袖Ｔシャツ ＋ 暖かパッチ 綿ソックス × …
月: 2015年11月
揚げずにからあげ
ヒガシマル醤油の『揚げずにからあげ』を使った一品。 3袋入りの商品をかなり前に買って最後の一袋が残っているのをすっかり忘れていたため、賞味期限が今年の5月に切れていたものの食べて死ぬわけでもなかろうと 結果、何の問題もな …
高カロリー
→ 8.4℃ / 4.0℃ 68.0kg | 24.1% am. 109↑ 70↓ 79/min ｜ pm. 120↑ 75↓ 81/min 暖か長袖シャツ ＋ 長袖Ｔシャツ ＋ 暖かパッチ 綿ソックス × 2 …
初ラー
7.3℃ / 1.7℃ 67.6kg | 24.6% am. 109↑ 74↓ 105/min ｜ pm. 122↑ 76↓ 77/min 暖か長袖シャツ ＋ 長袖Ｔシャツ ＋ 暖かパッチ 綿ソックス × 2 …
マイナンバー
7.2℃ / -1.1℃ 67.4kg | 25.0% am. 115↑ 84↓ 78/min ｜ pm. 122↑ 84↓ 72/min 暖か長袖シャツ ＋ 長袖Ｔシャツ ＋ 暖かパッチ 綿ソックス × 2 …
焼きチーズ ハンバーグサンド
6.9℃ / 2.2℃ 67.9kg | 24.3% am. 121↑ 70↓ 75/min ｜ pm. 124↑ 77↓ 74/min 暖か長袖シャツ ＋ 長袖Ｔシャツ ＋ 暖かパッチ 綿ソックス × 2 部 …
イッキ
｜ 13.0℃ / 4.8℃ 68.0kg | 24.2% am. 123↑ 77↓ 64/min ｜ pm. 111↑ 75↓ 66/min 暖か長袖シャツ ＋ 長袖Ｔシャツ ＋ 暖かパッチ 綿ソックス × …
小春日和
14.5℃ / 6.0℃ 68.5kg | 23.7% am. 102↑ 68↓ 108/min ｜ pm. 124↑ 88↓ 73/min 暖か長袖シャツ ＋ 長袖Ｔシャツ ＋ 暖かパッチ 綿ソックス × 2 …
熱々鍋
｜ 14.8℃ / 12.5℃ 68.8kg | 23.6% am. 115↑ 75↓ 110/min ｜ pm. 128↑ 86↓ 115/min 暖か長袖シャツ ＋ 長袖Ｔシャツ ＋ 暖かパッチ 綿ソックス …
じゃがバター
しぐれ煮だけでは腹が満足しなかったので本日の二品目 単にジャガイモをレンジでチンしてバターを乗せただけの超簡単おつまみ。 居酒屋とかだと 400円くらいするものと思われるが家庭で作れば数十円