｜ 25.5℃ / 21.1℃ 67.3kg | 24.4% am. 113↑ 55↓ 87/min ｜ pm. 118↑ 81↓ 80/min ノースリーブ — — 短パン ̵ …
月: 2015年7月
ノドガッサ
｜ 23.1℃ / 19.3℃ 67.7kg | 24.0% am. 104↑ 76↓ 100/min ｜ pm. 115↑ 82↓ 115/min ノースリーブ 綿ソックス ジャージ下 ＋ ポロシャツ 短パン …
鶏肉のトースター焼き
超久しぶりに大好物を肴に ジュワジュワと脂や肉汁がでてきて表面に焦げ目がつく最初の10分間、すでに美味しい匂いが広がって待ちきれない。 ケチャップを塗ってチーズを乗せて3分。 毎度のことながら、たまらなく美味
働いちまった
｜ 24.5℃ / 18.2℃ 68.3kg | 23.4% am. 105↑ 77↓ 95/min ｜ pm. 108↑ 68↓ 73/min 半袖Ｔ 綿ソックス — 部屋着（薄）下 半袖シャツ …
三連休中日
｜ 20.8℃ / 18.6℃ 67.7kg | 23.8% am. 97↑ 67↓ 104/min ｜ pm. 123↑ 84↓ 122/min 半袖Ｔ 綿ソックス — 部屋着（薄）下 ̵ …
里芋の煮物
自家製のものじゃなく『さとまるく～ん』という名の既成品。 値引きシールが貼られていたので試しに買ってみたが、かつおだしがしっかり効いていて美味しい ただし、普段から良くみかける品ではないので安易に入手できるのか不明。 あ …
冷やし中華はじめました
22.2℃ / 17.1℃ 67.7kg | 24.1% am. 104↑ 71↓ 102/min ｜ pm. 106↑ 74↓ 96/min 半袖Ｔ 綿ソックス — 部屋着（薄）下 — …
歯医者おわらん
23.2℃ / 12.2℃ 67.7kg | 24.0% am. 97↑ 67↓ 104/min ｜ pm. 114↑ 64↓ 73/min 半袖Ｔ 綿ソックス ジャージ上下 部屋着（薄）下 半袖シャツ ＋ 綿 …
今日も乾いてる
19.8℃ / 13.4℃ 67.5kg | 24.1% am. 98↑ 59↓ 72/min ｜ pm. 111↑ 70↓ 110/min 半袖Ｔ 綿ソックス ジャージ下 ＋ ポロシャツ 部屋着（薄）下 半袖 …
乾いてる
23.0℃ / 16.7℃ 67.7kg | 23.9% am. 92↑ 70↓ 112/min ｜ pm. 110↑ 77↓ 81/min ノースリーブ 綿ソックス ジャージ下 短パン — まだ水 …