2.0℃ / -3.9℃ 66.6kg | 25.1% am. 111↑ 80↓ 78/min ｜ pm. 131↑ 82↓ 75/min 温か長袖 × 2 ＋ 温かパッチ × 2 綿ソックス ＋ 温かソックス …
月: 2015年2月
イカの唐揚げ風
買ってきたイカにから揚げ粉まぶして少し多めの油で炒めたもの。 粉をつけてから 5分くらい置いたものの、イカの表面がツルツルしているからか炒める前に衣が落ちて少し薄味 しかし既成品より柔らかくて美味 今後は既成品よりこうや …
個の時代
→ 0.8℃ / -2.1℃ 66.7kg | 25.2% am. 101↑ 77↓ 119/min ｜ pm. 115↑ 69↓ 68/min 温か長袖 × 2 ＋ 温かパッチ × 2 綿ソックス ＋ 温かソ …
降雪
｜ 1.2℃ / -3.4℃ 66.9kg | 24.8% am. 107↑ 71↓ 70/min ｜ pm. 121↑ 89↓ 63/min 温か長袖 × 2 ＋ 温かパッチ × 2 綿ソックス ＋ 温かソッ …
なんかゴミ混じり
｜ 1.1℃ / -2.2℃ 66.7kg | 25.0% am. 116↑ 76↓ 63/min ｜ pm. 101↑ 66↓ 72/min 温か長袖 × 2 ＋ 温かパッチ × 2 綿ソックス ＋ 温かソッ …
曜日感覚
｜ 0.8℃ / -6.2℃ 66.4kg | 25.7% am. 120↑ 89↓ 76/min ｜ pm. 97↑ 73↓ 120/min 温か長袖 × 2 ＋ 温かパッチ × 2 綿ソックス ＋ 温かソッ …
ビストロ風ハンバーグサンド
-4.7℃ / -7.2℃ 66.8kg | 24.7% am. 124↑ 82↓ 73/min ｜ pm. 120↑ 80↓ 86/min 温か長袖 × 2 ＋ 温かパッチ × 2 綿ソックス ＋ 温かソック …
乱れる鼓動
-0.2℃ / -7.1℃ 66.8kg | 24.9% am. 117↑ 87↓ 111/min ｜ pm. 129↑ 84↓ 110/min 温か長袖 × 2 ＋ 温かパッチ × 2 綿ソックス ＋ 温かソ …
この時期に雨って
4.7℃ / 3.1℃ 66.7kg | 24.9% am. 108↑ 71↓ 106/min ｜ pm. 126↑ 78↓ 71/min 温か長袖 × 2 ＋ 温かパッチ × 2 綿ソックス ＋ 温かソックス …
板わさ
先週の小いわし天が残っていたので今週は軽めのものということで 賞味期限ギリギリのカマボコが見切り品価格で売られていたのをゲット 特売になりやすい安物じゃなく普段はちょっとお高目の物だけに舌触りもなめらか。