1.8℃ / -0.3℃ 65.3kg | 21.8% am. 107↑ 64↓ 67/min ｜ pm. 111↑ 73↓ 71/min 半袖Ｔ ＋ 長袖Ｔ ＋ パッチ ノーマル ＋ 暖かソックス ルームウェ …
月: 2012年11月
吹雪の爪痕
｜ 6.9℃ / 0.9℃ 64.9kg | 22.6% am. 101↑ 68↓ 72/min ｜ pm. 119↑ 76↓ 80/min 半袖Ｔ ＋ 長袖Ｔ ＋ パッチ ノーマル ＋ 暖かソックス ルームウ …
今日もサポート業務
→ 5.1℃ / -2.1℃ 64.9kg | 23.6% am. 116↑ 64↓ 74/min ｜ pm. 124↑ 78↓ 71/min 半袖Ｔ ＋ 長袖Ｔ ＋ パッチ ノーマル ＋ 暖かソックス ルーム …
サポート業務
｜ 5.6℃ / -1.2℃ 65.2kg | 21.5% am. 98↑ 64↓ 67/min ｜ pm. 115↑ 68↓ 69/min 半袖Ｔ ＋ 長袖Ｔ ＋ パッチ ノーマル ＋ 暖かソックス R …
LAW & ORDER season 3
｜ 7.8℃ / 1.0℃ 65.7kg | 22.1% am. 112↑ 66↓ 67/min ｜ pm. 121↑ 88↓ 76/min 半袖Ｔ ＋ 長袖Ｔ ＋ パッチ ノーマル ＋ 暖かソックス R …
胃痙攣
｜ 3.9℃ / 0.0℃ 65.5kg | 22.3% am. —↑ –↓ –/min ｜ pm. 121↑ 74↓ 70/min 半袖Ｔ ＋ 長袖Ｔ ＋ パッチ ノーマル …
焼き鳥
ローストチキンというほどの格好の良い料理ではなく、単にトースターで焼いただけの鶏もも肉 実は遠赤外線で焼くトースターは食べ物を美味しく仕上げる優秀な調理器具 で、今回の肴は鶏もも肉を塩、コショウ、酒で下味つけて焼いてケチ …
また留守番
1.3℃ / -1.7℃ 66.1kg | 19.8% am. 111↑ 69↓ 73/min ｜ pm. 127↑ 75↓ 71/min 半袖Ｔ ＋ 長袖Ｔ ＋ パッチ ノーマル ＋ 暖かソックス ̵ …
いかリング
店の惣菜コーナーで買ったイカリング。 基本的には塩コショウだけのシンプルな味付けなので、どこで買っても当たり外れが少ない一品 あとは衣の厚さと油の鮮度の勝負。 このイカリングは衣も厚すぎず、嫌な油の匂いもなかったので合格
整形外科
｜ 6.1℃ / 0.0℃ 66.1kg | 23.2% am. 94↑ 57↓ 67/min ｜ pm. 115↑ 69↓ 71/min 半袖Ｔ ＋ 長袖Ｔ ＋ パッチ ノーマル ＋ 暖かソックス ＋ 毛糸の …